Wellness lifestyle<br /> - активен начин на живот.<p>Со храна до здравје, прашајте не како!</p>

BMI Calculator
Единица мерка:	English Unit (lbs) Metric (Kg)
Висина:	Feet	Inches
Тежина:	Lbs
BMI:

Body Mass Index (BMI) е мерка за дебелина на телото, и е односн на висината и тежината на човековото тело. Истиот е показател за степенот на ухранетост и е фактор за утврдување на здравствениот ризик кај возрасните.

Пример: Вашата сегашна тежина е 120 kg, а висината 1.98 m. Вашиот BMI e 30.61 (Преголема тежина - класа 1).

При ова мерење земете ги во предвид следните недостатоци:

BMI не ја зема во предвид состојбата на вашето тело. Човекот кој спортува по правило има повеќе мускули отколку тој што не го практикува тоа. Бидејќи мускулите се потешки од масисте, кај човекот кој спортува, како резултат на подобрата физичка состојба, може да биде измерен полош BMI.

Ова е причината зошто многу луѓе се здебелуваат по 25-тата година, а без тоа да се примети на вага. Тешките мускули ги заменуваат лесни масти. Иако подолу се наведени строги описи на граничните вредности за MBI (на пример мало прекорачување на телесната тежина ако BMI е поголем од 25), сепак тие границе не се така строги. Застанете пред огледало и сами проценете

Земете во предвид дека оценувањето со помош на BMI важи само за возрасни. За децата важат други вредности.

Оптимални BMI вредност според возраста на човекот:

19 - 24 години BMI: 19 - 24
24 - 34 години BMI: 20 - 25
35 - 44 години BMI: 21 - 26
45 - 54 години BMI: 22 - 27
55 - 64 години BMI: 23 - 28
> 65 години BMI: 24 - 29

• Metric:
  Тежина (kg) / [Висина (m)]²
• English:
  ( Тежина (lb) / [Висина (in)]² ) x 703