Wellness lifestyle<br /> - активен начин на живот.<p>Со храна до здравје, прашајте не како!</p>

Откако е започнато „лудилото“ наречено „храна без масти“, статистичките податоци укажуваат на тоа дека луѓето се се подебели и подебели.

Само затоа што храната е без масти, не значи дека не е калорична. Она што треба да се направи е да се поттикнат „добрите масти“ и да се губат мастите од нашето тело, а не од храната.

Денес, на полиците во супермаркетите има различни типови на храна, кои се наводно диетални и на кои пишува “FAT-FREE” или „БЕЗ МАСТИ“. Совесните купувачи, кои внимаваат на својата тежина, ги полнат своите колички за пазарење со храна која не содржи масти недела за недела, многу од нив имаат откриено еден поразителен факт: не губат тежина, туку спротивно – се поправаат!

Дебелеење со храна која „нема масти“

Од самиот почеток на лудилото „храна без масти“, статистиката покажува дека секојдневно има се поголем број на дебели луѓе. Иако сме учени да размислуваме за мастите како за виновници во битката со килограмите, јасно е дека ова е само дел од целата слика за диетите. Само затоа што во храната нема масти не значи дека нема ни каории. Најголем број од овој тип на храна всушност содржи голем процент на шеќери и прости јаглехидрати. Овие калории, кога се јадат во поголема количина, се претвораат во единствената работа која имавте намера да ја избегнете – МАСТИ!

Губете ги мастите од вашето тело, а не од храната

Иронично, за да се стопат мастите и да се загубат килограми, потребно е да се има одредена количина и на добри масти. Затоа и ShapeWorks® програмата на Herbalife за намалување на тежината, ја нагласува важноста на добро избалансираната исхрана која вклучува и доволно „добри масти“, како оние кои можат да се најдат и во рибата и маслиновото масло, заедно со нутриционистичкиот заменски оброк на Herbalife.

Со избегнување на манијата за храна без масти, и давањето на телото kомплетна нега со производите и целните програми на Herbalife, ќе губите тежина полека но константно во тек на еден временски период, и за цело време ќе се чувствувате поздраво.

(напишано од член на медицинскиот одбор при компанијата Herbalife)