Wellness lifestyle<br /> - активен начин на живот.<p>Со храна до здравје, прашајте не како!</p>

Правилен појадок - комплетен избалансиран оброк што ги содржи сите витални 114 хранливи материи. Тој треба да обезбеди:

• Рехидрација – Надоместување на резервите вода! Телото губи најмалку 1 л. течности во текот на ноќта
• Обнова на енергијата – да ја обнови енергијата што се истрошила во претходните 24 часа и да ја одржува
• Витални нутриенти – со чија помош телото функционира како што треба и тоа најдобро што може
• Стабилно ниво на шеќерот во крвта во текот на целиот ден, без зголемено лачење инсулин

Накратко за споменатите термини:

1. Рехидрација – испијте најмалку 500 ml. вода. Во текот на ноќта сте изгубиле минимум 1 литар вода за дишење, за перспирација, и наутро штом ќе станете;
2. Обнова на енергијата – правилниот појадок содржи хранливи состојки (енергенси) што обезбедуваат одржлива енергија за новиот ден; не ви се приспива кога ќе го изедете и сити сте најмалку 3 часа.
3. Витални нутриенти - „градежен материјал“ за создавање нови клетки и за обновување на ткивата, што му овозможува на телото цел ден да функционира како што треба, и тоа најдобро што може;
4. Стабилно ниво на шеќерот во крвта – со правилен појадок шеќерот во крвта е стабилен преку целиот ден; затоа не доаѓа до зголемено лачење инсулин, не се создаваат масни наслаги и не се губи здрава мускулна маса.

Кога појадокот ги задоволува сите овие критериуми, вашето тело функционира најдобро што може, одржувате здрава телесна тежина, а телото ја користи енергијата депонирана во масните наслаги, со што се спречува непотребното и опасно губење здрава мускулна маса.

ВАЖНО: за дополнителни информации и препораки во врска со исхраната и со здравите животни навики консултирајте се со еден од нашите wellness советници. Поставете прашање преку овој формулар или јавеете се на телефоните +389 70 384 763 или +389 75 349 124.

НАША ПРЕПОРАКА: Formula 1 заменски нутриционистички оброк, со вкус на ванила, јагода, капучино или чоколадо.