Уште од дете знаете дека мора да се јаде зеленчук. Но, како дете, веројатно сте го јаделе зеленчукот за да го добиете својот омилен десерт!

Сега, ако размислувате за сопствената добросостојба знаете дека е време да се јаде свеж зеленчук, без никакви условувања и притисоци. Заради богатство со животно важни нутриенти важно е да се изедат пет порции овошје и зеленчук дневно.

Дали сте загрижени заради хранливите вредности на храната која секојдневно ја јадете?

Модерните методи на одгледување на зеленчук и овошје користат многу хемикалии за подобрување на квалитетот на почвата на која растат, жетвата е често преуранета, па зеленчукот созрева неприродно и долго се складира пред да биде донесен на пазарите. Јасно е дека со таквите методи се исцрпуваат нутриентите. Со варење на зеленчукот, дополнително се намалува неговата хранлива вредност, така да добро е секојдневно да се користат додатоци во исхраната за надополнување на витамините и минералите, како што е производот на Herbalife – Минерали со витамин Ц, кој е богат со повеќе минерали.