Што е тоа Wellness?

Напишано од Велнес Македонија. Posted in Без наслов

Wellness - добросстојба. Животен стил во хармонија, одлична психо-физичка состојба, финансиска независност. Како збор, нема директен превод на македонски јазик. Но, во основа поимот означува соединување на умот, телото и духот, што претставува основа на wellness. Доаѓа од 2 англиски збора „well-being“ + „fitness“. Wellness е основен предуслов за личен успех.

Оптималната состојба на умот телото и духот ни дозволува да се чувствуваме добро. Ни дозволува да ги постигнеме целите кои ги посакуваме. Ни дозволува да го максимилизираме личниот потенцијал на различни начини и во различни области.

Значи, „константен и концизен напор, да се живее животот со целиот негов потенцијал“.

Wellness вклучува континуирано учење и менувањето во начинот на живот, преку постојани подобрување.

Wellness комбинира седум димензии на живеењето со квалитетот на начинот на живеење:

Социјален велнес,
Духовен велнес,
Физички велнес,
Професионален велнес,
Интелектуален велнес,
Емоционален велнес,
Околина.

blog comments powered by DISQUS back to top

перчатки фитнеса тяжелой атлетики
бесплатные игры для android

Formula 1 - појадок за секого

Идеален старт на денот. Неодолив вкус, брза подготовка, чиста храна без додатоци-директно од природата. Нискокалоричен, освежителен, оброк кој дава ситост, енергија, и се што ни треба за одлично расположение, стабилен апетит, подобар имунитет.

Поефтино од хамбургер и било кој сендвич, исто колку бурек и јогурт.
Прочитај повеќе

Растителен напиток од зелен и црн чај. Идеална замена за кафе.

Кафето ни прави моментално чувство на будност. Добиваме енергија која трае кратко. Tелото бара нешто плус за одлична енергија. А чајов, на природен начин создава природна енергија загревајќи ги маснитe клетки, така на природен начин се ослободува енергија. Секој ден во топ форма, енергија, виталност, свежина. За динамични, постојано зафатени луѓе, и спортисти.

Подобро чај отколку кафе. И паричникот ќе ни се насмее

Прочитај повеќе

Алое - природна хидрација и здрав имунитет.

Посебен екстракт врз база на сок од Алое Вера, во комбинација со бетакаротен, витамин А и PP, калциум и магнезиум, и јагленохидрати, а без масти и белковини. Природно помага за добра пробава и самопрочистување на телото. Одлично за оние кои се опоравуваат од болести и по фармаколошки и хемотераписки третмани.

Заедно со вода, а може и без неа, одлично освежување. Дали алое или џус тетрапак ? Проценете сами. Од искуство знаеме што е правилен избор

Прочитај повеќе

Гуарана - природна енергија и одличен фокус.

1-2 брикети дневно за одличен ментален фокус, енергија, виталност, одлична циркулација, природен аналгетик. За главоболки, пијте повеќе вода и испијте 1-2 брикети гуарана дневно. Девојките уживаат во гуарана - менструалните циклуси се песна. А спортистите уживаат со овој додаток во исхраната: пред тренинг и за време на тренинг (зависно од спортот), и решен проблем со концетрација, фокус и природна енергија.

Прочитај повеќе

Клеточна исхрана - интелигентен избор за идеален баланс

Formula 1 - појадок за секого

Растителен напиток од зелен и црн чај. Идеална замена за кафе.

Алое - природна хидрација и здрав имунитет.

Гуарана - природна енергија и одличен фокус.